Yoga Pose

Privaatne Yin Jooga

Yin jooga ainult sulle

Funktsionaalne Yin jooga hõlmab terviklikku heaolu lähtudes individuaalsest anatoomiast.

Igaühel on täiesti omalaadne keha, emotsioonaalne ja vaimne seisund, seega minuga veedetud privaatne yin jooga tund on alati ainulaadne.

Yin jooga on aeglase tempoga, kus iga asendit hoitakse 5-7 minutit, et rakendada mõõdukat stressi sidekoes - faskia, kõõlused, liigesed.

Meridiaanid - energiajooned on faskia sees. Seega yin jooga tund mõjutab kogu  energiasüsteemi.
 

Privaat-sesessiooni ajal keskendume üldistele yin jooga poosidele alati arvestades sinu isiklikku anatoomiat ning tunnetame sinu hetke seisundit  - kuulates sinu konkreetseid vajadusi, tunnetades valupunkte jne.

OLED ERILINE ja sinu praegune hetkeseisund on paratamatult erinev teiste seisundist ja olukorrast.

Seega on see tund mõeldud ainult sinule ja sisaldab just sinule kohandatud Yin jooga asendeid ja filosoofiat.