Funktsionaalne Yin jooga hõlmab terviklikku heaolu lähtudes individuaalsest anatoomiast.

Igaühel on täiesti omalaadne keha, emotsioonaalne ja vaimne seisund, seega minuga veedetud privaatne yin jooga tund on alati ainulaadne.

​

Yin jooga on aeglase tempoga, kus iga asendit hoitakse 5-7 minutit, et rakendada mõõdukat stressi sidekoes - faskia, kõõlused, liigesed.

Meridiaanid - energiajooned on faskia sees. Seega yin jooga tund mõjutab kogu  energiasüsteemi.
 

Privaat-sesessiooni ajal keskendume üldistele yin jooga poosidele alati arvestades sinu isiklikku anatoomiat ning tunnetame sinu hetke seisundit  - kuulates sinu konkreetseid vajadusi, tunnetades valupunkte jne.

​

OLED ERILINE ja sinu praegune hetkeseisund on paratamatult erinev teiste seisundist ja olukorrast.

​

Seega on see tund mõeldud ainult sinule ja sisaldab just sinule kohandatud Yin jooga asendeid ja filosoofiat.

​